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Como Identificar os Sinais da Depressão? A depressão é muito comum: uma em cada cinco pessoas sofre durante a vida. No entanto, muitas vezes é difícil detectar a depressão em você ou nos outros. Como todas as doenças mentais, não é possível “ver” uma depressão de fora, mas ela deve ser detectada usando critérios específicos.
Como Identificar os Sinais da Depressão?
Os sintomas típicos de depressão são:
• Perda de interesse
• Aspiração interior
• Falta de energia
• Problemas para dormir
• Perda de apetite
As pessoas afetadas, portanto, não apenas sentem grande tristeza e profundo desânimo, mas também perdem o interesse pelas coisas que, de outra forma, lhes proporcionavam alegria. Os afetados costumam ouvir o mesmo refrão: “Quando queremos, podemos”. Isso simplesmente não é verdade, apontam os especialistas.
Cada Depressão é Diferente
É essencial entender que cada depressão é diferente. Na verdade, a depressão pode se manifestar em diferentes graus: pode ser leve, moderada ou grave. Somente um médico pode fazer um diagnóstico preciso.
A depressão não tem nada a ver com maus hábitos ou mesmo preguiça. Em vez disso, é uma doença grave na qual o metabolismo do cérebro desempenha um papel importante. Na depressão, todo o sistema regulador do hormônio do estresse costuma estar hiperativo. Há sinais de que há um desequilíbrio nos neurotransmissores serotonina, norepinefrina e dopamina.
Se você identificar vários dos critérios acima em você ou em um ente querido, é possível que seja depressão. Dois pontos são importantes para decidir se deve procurar ajuda profissional: sofrimento individual e deficiência percebida.
O que isso significa em termos concretos? Se considerar a situação atual muito penosa e se você estiver sofrendo com isso, você deve procurar ajuda profissional. O mesmo é verdade se os sintomas lhe afetam no trabalho, na sua vida privada ou nas horas de lazer.
Por exemplo, se não puder mais realizar tarefas e obrigações ou se seus relacionamentos forem afetados.
Depressão x Humor Deprimido
Não confunda depressão com humor negativo temporário. Todos experimentam sentimentos negativos como tristeza, depressão ou falta de ânimo; eles fazem parte da vida.
Depois de estresses fortes, especialmente ou em momentos de intenso trabalho e falta de sono, é perfeitamente normal ter sentimentos negativos. Eles são até mesmo parte de uma “reação saudável”. Só se durarem ou afetarem demais a vida diária é que a depressão pode ser a causa.
Depressão Em Crianças e Adolescentes
Em crianças e adolescentes, a depressão pode ser muito debilitante e ter efeitos por toda a vida. Os pais que suspeitam que seus filhos, mesmo pequenos, podem estar deprimidos, devem procurar ajuda imediata, em vez de simplesmente esperar que “isso passe com a idade”.
Hoje, a depressão aparece mais cedo e com maior gravidade”, disse a Dra. Lila Amirali, psiquiatra do Hospital Infantil de Montreal do Centro de Saúde da Universidade McGill. Ela incentiva os pais que suspeitam de depressão em seus filhos a avaliarem a criança imediatamente por um profissional de saúde.
De acordo com a Dra. Amirali, uma em cada 100 crianças (com menos de 13 anos) e cerca de quatro em cada 100 adolescentes sofrem de depressão, em comparação com cerca de dez por cento dos adultos.
Os sintomas geralmente aparecem após um evento traumático para a criança ou adolescente, como o divórcio dos pais, a morte de um membro da família ou dor de cabeça. Crianças com histórico familiar de depressão são mais vulneráveis a esse transtorno de humor.
A Dra. Amirali admite que é difícil diagnosticar a depressão em crianças. Mas quando qualquer um dos comportamentos abaixo estiver presente por pelo menos duas semanas, os pais precisam se preocupar.
Se você suspeitar de depressão, a primeira coisa a fazer é perguntar à criança como ela está se sentindo. Se ele responder que está “triste” ou “sem esperança”, deve ser marcada uma consulta com um terapeuta ou psiquiatra.
Os sintomas de depressão em crianças e adolescentes são os seguintes:
• Humor deprimido ou irritabilidade
• Perda de interesse em atividades anteriormente consideradas agradáveis
• Tédio extremo
• Organização do sono interrompida (dormindo mais ou menos do que o normal)
• Falta de energia
• Perda de apetite
• Isolamento e afastamento de amigos
• Chorar facilmente sem motivo aparente / dificuldade de concentração / culpa excessiva
• Expressão espontânea de pensamentos sombrios, suicídio, por exemplo.
Saiba Quando Consultar Um Profissional de Saúde
Se a criança está falando sobre suicídio, não se esquive. Leve-a para uma consulta com um psiquiatra imediatamente. Se não for tratada, a depressão em crianças ou adolescentes vai acabar passando, mas vai demorar muito, às vezes um ano ou mais.
É injusto permitir que a depressão influencie a visão de vida de uma criança durante seus anos de formação. Estudos indicam ainda que, quando a depressão de uma criança não é tratada, o risco de recaída é de 50% em cinco a dez anos e a criança pode estar predisposta a desenvolver outras formas de doença. saúde mental, transtornos alimentares, abuso de substâncias, transtornos comportamentais ou transtornos de ansiedade, por exemplo.
A terapia é o primeiro passo para ajudar uma pessoa a superar a depressão. Métodos que se mostraram muito eficazes incluem terapia cognitivo-comportamental (as crianças aprendem a questionar a validade de seus pensamentos negativos); terapia interpessoal (as crianças aprendem como melhorar suas relações interpessoais); terapia psicodinâmica (as crianças são ajudadas no desenvolvimento da sua personalidade e na sua adaptabilidade aos conflitos).
Além da terapia, algumas crianças podem receber prescrição de inibidores seletivos da recaptação da serotonina (SSRIs) ou outros antidepressivos. Esses medicamentos muito eficazes são geralmente considerados menos eficazes em crianças do que em adultos.
Em suma, “sim”, crianças e adolescentes podem sofrer de depressão assim como os adultos. Mas tratamentos muito eficazes podem ajudá-los a superar esse transtorno de humor e se adaptar melhor depois.
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